沐鸣2注册网站_特级初榨椰子油的作用

   |    2020年10月23日  |   沐鸣2官网  |    0 条评论  |    343

作者: meilin

位于: 营养知识

本文是由多篇关于初榨椰子油对健康好处的文章采编而成。有些研究赞扬这种油有预防疾病和增强免疫系统的能力,其他一些文章则认为它存在一定负面影响,主要是批评椰子油包含饱和脂肪酸。由于很多人和我一样对此话题感兴趣,写出来与大家一起分享这些信息

椰子油在许多文化传统中都受到人们的高度尊重,它不仅富有营养,还有广泛的药用价值。例如,印度传统医学一直将椰子油当做有用的成分使用。南美国家的人喝椰子油预防疾病。在西方文化中,医院还将这种植物油提供给消化和营养不良患者帮助改善病情。它其他的作用还包括用于婴儿配方,减肥,治疗甲状腺机能减退,护发护肤,缓解压力,维护胆固醇水平,提高免疫力,促进消化,缓解肾脏疾病,心脏病,高血压,糖尿病,牙病,骨骼强度,关节炎和预防癌症等。此外,椰子油也可以用于做菜。很多人将其称为奇迹油,亚洲和波利尼西亚人称椰子树为“生命树”。

有机初榨椰子油的作用主要归功于其包含的月桂酸,癸酸等成分,它的特性主要有杀菌,抗氧化,抗真菌,抗菌及舒缓等。20世纪70年代前,椰子油和其他热带植物油主要用于烹饪,油炸,烘焙食品和化妆品行业。但在80年代发现椰子油含有饱和脂肪后,人们开始认为它是不健康的,因为这种脂肪可以导致血栓,心脏病,动脉粥样硬化等疾病。但经过一些科学家研究后发现,这种油包含的饱和脂肪类型并非不健康,因为它来源于植物,而不是动物。

椰子油的主要好处

  • 丰富的营养来源;
  • 支持和加强免疫系统;
  • 抗菌和抗病毒特性;
  • 快速能量促进剂;
  • 减少炎症;
  • 控制压力;
  • 帮助减肥;
  • 有助于控制糖尿病和其他一些疾病。

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