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沐鸣2官网注册_减肥可以吃枇杷吗?吃给你看…

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- 2020年4月18日 - 沐鸣2官网 - 0 条评论 - 53浏览 阅读更多...

大家好,我是瘦龙测糖小分队的小洁,又和大家见面啦。 最近,看了很多后台留言,发现大部分人都很想了解各种水果的升糖表现,看来减肥期间,喜欢吃水果的人,确实不少,今天,小分队就继续给大家带来水果系列的升糖测评。 枇杷,每年3,4月份成熟上市,肉质柔软多汁,口感酸甜,深受很多人的喜爱,枇杷果营养...

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沐鸣2平台登录_Bernstein:12岁得糖尿病,减少碳水摄入后,85岁还在战斗…

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- 2020年4月18日 - 沐鸣2官网 - 0 条评论 - 46浏览 阅读更多...

相信大多数人都听过这句话:↓ 那些打不败你的,终将使你更加强大。 这句话曾经鼓励过无数人熬过最苦的日子,促使他们像涅槃重生一般,创造出一个又一个奇迹。 就好像我今天要跟大家聊的主人公一样,他曾历经生死劫难,却用极高的智慧和乐观态度,直面厄运,成就了一段传奇。 他就是——Richard K.Ber...

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沐鸣2测速登录地址_全麦面包能减肥?降血糖?更健康?

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- 2020年4月18日 - 沐鸣2官网 - 0 条评论 - 48浏览 阅读更多...

现在,不管是国外还是国内,营养界都基本达成共识:精加工的细粮,比如白米饭,白面包、白馒头、白糖等,是不健康的,没有营养价值的。 很多人开始用粗粮、全麦等制品,来代替细粮,因为前者的升糖指数(GI)略低,纤维含量高、营养价值更丰盛等原因。 在大城市里,全麦面包,已经成为健身减脂餐中最受欢...

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沐鸣2测速登录地址_低碳生酮减肥可以吃杨梅吗?

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- 2020年4月18日 - 沐鸣2官网 - 0 条评论 - 45浏览 阅读更多...

大家好,我是瘦龙测糖小分队的小洁,我又回来啦。 之前,为了给大家做各种食物的测评,爆了很多碳水,身体严重不适应,头晕,乏力,短时间内,经历了两次嗓子发炎,咳嗽,就连好不容易保持下来的体重,也有回升的趋势,吓得我赶紧跟老大请假,申请休息几天,缓一缓。 休息的日子里,读了很多后台的留言,发现...

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沐鸣2注册网站_低碳生酮减肥可以吃醪糟吗?

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- 2020年4月18日 - 沐鸣2官网 - 0 条评论 - 56浏览 阅读更多...

大家好,我是瘦龙测糖小分队的小汐,又和大家见面啦。 上一期最后,已经提前预告过,本期我们小分队将会给大家带来醪糟的餐后血糖测评。 醪糟,也叫做酒酿、甜酒,它是由糯米经过酵母发酵制成的。因为口感香甜,很多人都非常喜欢喝。 一碗甜甜的醪糟下肚,血糖变化究竟如何呢?减肥期间,如果很想喝,不加...

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沐鸣2注册网址_低碳生酮减肥可以吃银耳吗?

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- 2020年4月18日 - 沐鸣2官网 - 0 条评论 - 72浏览 阅读更多...

大家好,我是瘦龙测糖小分队的小汐,又和大家见面啦。 最近给大家测了几期水果,这一次,根据后台留言热度,小分队决定给大家带来,喝无糖银耳汤的餐后血糖变化。 银耳,又叫白木耳、雪耳,因为它的口感软糯,营养价值高,很多人尤其是女生,很喜欢用它来煲汤喝。 一般炖银耳汤,很多人都喜欢加冰糖、枸杞...

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沐鸣2注册开户_低碳在国外流行吗?到底要不要吃主食?

沐鸣2注册开户_低碳在国外流行吗?到底要不要吃主食?

- 2020年4月17日 - 沐鸣2官网 - 0 条评论 - 50浏览 阅读更多...

几十年前,很多人都吃不饱,只要能填饱肚子,不管什么食物,大家都吃。 那个年代,随便吃,也没有什么糖尿病、心脏病等,因为大家都吃得少。 现在,情况完全不一样了,生活水平提高了,大部分人都解决了温饱问题,很多人都容易吃多、变胖。 吃太多,吃不对,就会带来另外一个更加严重的问题,健康问题。 越来...

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沐鸣代理注册_低碳生酮减肥可以吃杏吗?

沐鸣代理注册_低碳生酮减肥可以吃杏吗?

- 2020年4月17日 - 沐鸣2官网 - 0 条评论 - 78浏览 阅读更多...

大家好,我是瘦龙测糖小分队的小洁,又和大家见面了。 上一期,小分队做了油桃的升糖测评,帮大家在夏日减肥水果目录里,又增加了一枚新成员,很多小伙伴看完测评,在后台留言,同样是夏天的水果,能不能帮忙测试一下杏呢? 当然没问题,今天,小分队就帮大家安排上了,杏子,也被称为杏果,每年6,7月份,正...

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沐鸣2测速登录地址_低碳生酮减肥可以吃红豆薏米吗?

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- 2020年4月16日 - 沐鸣2官网 - 0 条评论 - 89浏览 阅读更多...

大家好,我是瘦龙测糖小分队的小洁,又和大家见面啦。 前面几期,一直在给小伙伴们做水果系列的升糖测评,吃了各种各样的水果。最近,想换换口味,给大家测点不一样的,想来想去,翻了很多留言,终于锁定目标。 今天,就给大家带来红豆薏米的升糖测试。 红豆和薏米这个组合,生活中经常会被大家提到,尤其是小...

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沐鸣2注册开户_低碳后空腹血糖为什么会升高?有哪些改善血糖的方法?

沐鸣2注册开户_低碳后空腹血糖为什么会升高?有哪些改善血糖的方法?

- 2020年4月16日 - 沐鸣2官网 - 0 条评论 - 55浏览 阅读更多...

低碳饮食可以改善血糖水平,这几乎已经是个公认的事实。 我自己本身就在践行低碳饮食,也与公众号里很多朋友进行指导和交流。 低碳越久,我越感觉,一些细微的饮食差别,会带给我们完全不同的低碳体验。 比如,有一些朋友向我反映,为什么我低碳以后,早上醒来空腹血糖一直降不下来,还是那么高呢? 按理说,...

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