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为什么老人吃很多主食,也不胖?

为什么老人吃很多主食,也不胖?

- 2020年4月9日 - 沐鸣2官网 - 0 条评论 - 206浏览 阅读更多...

瘦龙瘦龙,你每天说少吃米面糖,低碳能减肥。 但是,我经常见到很多老人,他们吃很多主食,也不是很胖,为什么这样子呢? 很多朋友问过这个问题,难道吃碳水,真的不容易变胖吗? 今天这篇文章,我给大家分析一下,认真回答一下。 为什么吃很多碳水,也不胖 首先,我们要了解一个事实,虽然说有些人吃...

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生酮以后暴碳水,会不会退酮呢?这三点很重要…

生酮以后暴碳水,会不会退酮呢?这三点很重要…

- 2020年4月9日 - 沐鸣2官网 - 0 条评论 - 165浏览 阅读更多...

我们生活在一个充满加工食品的时代,随便去一个超市,至少有80%的都是含糖的加工食品。 图片来自:sohu.com 为了保持生酮,许多人需要将每天的净碳水化合物限制为25克,低碳的小伙伴则需要把碳水化合物限制在100克之内。 但是,大多数人的日常饮食量是该数量的10倍以上(平均每天275g碳水化合物),尤其是...

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减肥可以吃汉堡吗?测给你看……

减肥可以吃汉堡吗?测给你看……

- 2020年4月9日 - 沐鸣2官网 - 0 条评论 - 183浏览 阅读更多...

最近疫情不散,还需要再坚持一段时间,我看朋友圈好多小伙伴都在说开始想念汉堡,想念炸鸡了。 不知道各位小伙伴最想去哪里吃汉堡呢?众多的快餐店里,个人还是比较喜欢汉堡王的,因为汉堡王肉多,份量真的很大,性价比超高。 (图片来源 sohu.com) 而且听说汉堡王的牛肉饼是用明火烤出来的,这一波...

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奥运冠军也会患上糖尿病?低碳饮食会降低运动能力么?

奥运冠军也会患上糖尿病?低碳饮食会降低运动能力么?

- 2020年4月9日 - 沐鸣2官网 - 0 条评论 - 196浏览 阅读更多...

2000 年,悉尼奥运会上,赛艇运动员Steve Redgrave拿到了自己人生中的第5枚金牌。 左起第2位是Steve Redgrave,图片来自futuretalented 然而,当时很少有人知道,Steve Redgrave的赛船上其实藏着1个秘密:在船舱内侧靠近自己的位置,他塞了一包糖。 这是因为,3年前的1997年,年仅35岁的他突然频繁感觉...

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低碳生酮减肥可以吃广式腊肠饭吗?吃给你看

低碳生酮减肥可以吃广式腊肠饭吗?吃给你看

- 2020年4月9日 - 沐鸣2官网 - 0 条评论 - 223浏览 阅读更多...

中国是一个餐饮文化大国,中国菜有八大菜系,分别是鲁、川、粤、苏、闽、浙、湘、徽菜。 它们在选料、切配、烹饪等技艺方面,经长期演变而自成体系,具有鲜明的地方风味特色。 今天,我们来讲讲粤菜(广东菜)。   (图片来源 http://henan.sina.cn) 广东菜的特点,是丰富精细的选材和追求...

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胖子为什么容易脖子黑?胰岛素抵抗会和黑棘皮病的关系

胖子为什么容易脖子黑?胰岛素抵抗会和黑棘皮病的关系

- 2020年4月9日 - 沐鸣2官网 - 0 条评论 - 176浏览 阅读更多...

你见过 又黑又胖的男人吗?不管他们怎么洗,总是洗不干净,总给人一副脏兮兮的样子。特别是脖子, 又黑又粗,怎么都洗不干净。 其实,这是一种病态现象,而且,一般人长胖了,真的更容易变黑。 为什么胖子的脖子更容易黑呢,因为一般的胖子,都特别爱吃面食,糖、等加工食品,高碳水食物。 这些食物...

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低血压可以低碳吗?如何缓解低血压?

低血压可以低碳吗?如何缓解低血压?

- 2020年4月8日 - 沐鸣2官网 - 0 条评论 - 184浏览 阅读更多...

上个月,国内疫情还很严峻,由于疫情防控压力较大,深圳市的一位黄丽芳女士在进行住户排查时。 因为连续加班工作一个星期,身体过度疲劳而突然晕厥,后来发现,原来是低血压引起的。 图片来自:www.sznews.com 不知道各位小伙伴有没有这样的经历?有时候站起来,会突然头晕吗?会感觉房间在旋转吗?有种地...

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饮食会影响身高吗?吃肉真的可以长高吗?

饮食会影响身高吗?吃肉真的可以长高吗?

- 2020年4月8日 - 沐鸣2官网 - 0 条评论 - 203浏览 阅读更多...

最近,境外不容乐观的疫情状况,让许多国家陷入了危机之中……相信很多人在此期间,都注意到了(当地时间)3月15日塞尔维亚总统武契奇的那段求助视频。 武契奇眼眶湿润,含泪哽咽道:欧洲团结是不存在的,写在纸上的不过是童话罢了,我们对于在困境中唯一能提供帮助的人期望很高,那就是中国。 且不论多年...

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低碳生酮减肥可以吃肥肠粉吗?吃给你看

低碳生酮减肥可以吃肥肠粉吗?吃给你看

- 2020年4月8日 - 沐鸣2官网 - 0 条评论 - 220浏览 阅读更多...

上次我们去吃了中国八大菜系中的粤菜,这次吃什么好呢? 有成都的小伙伴提议去试试川菜,说起川菜,好多小伙伴会想起成都。 成都做为被抖音带火的新晋网红城市,留给许多外地人最深刻的印象,除了火锅、串串,就是数不尽的成都小吃:肥肠粉、钵钵鸡、冰粉、糍粑、甜水面、糖油粑粑……已经开始擦口水了。 (...

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斯坦福大学对比4种流行减肥法,最有效的是它

斯坦福大学对比4种流行减肥法,最有效的是它

- 2020年4月7日 - 沐鸣2官网 - 0 条评论 - 175浏览 阅读更多...

减肥方法有很多,有人素食,有人低脂饮食,有人控制卡路里,还有人低碳饮食。 而提到低碳减肥,不得不聊到的人就是阿特金斯RobertColeman Atkins (October 17, 1930 – April 17, 2003) ,他可是低碳减肥的创始人。 老爷子穷尽一生,想尽一切办法,只为了让更多人意识到,高碳水饮食对人身体的伤害,以及...

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