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减肥可以吃燃脂脆片吗?吃给你看…

减肥可以吃燃脂脆片吗?吃给你看…

- 2020年4月15日 - 沐鸣2开户 - 0 条评论 - 43浏览 阅读更多...

大家好,我是瘦龙测糖小分队的小洁,又和大家见面啦。 最近,不少上班族和学生党,在后台留言,因为没有时间和条件做饭,她们经常在减肥期间,选择一些好吃又方便的减肥零食,来代替正餐。 为了迎合这部分消费者的需求,网上各种减肥饼干,代餐奶昔,铺天盖地。 到底,这些五花八门的网红减肥零食,到底应...

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生酮饮食会损伤血管吗?真相让人吓一跳

生酮饮食会损伤血管吗?真相让人吓一跳

- 2020年4月15日 - 沐鸣2开户 - 0 条评论 - 35浏览 阅读更多...

最近,又有一个新闻火了哦,很多朋友都给我发来链接,听说生酮会破坏血管? 真是人怕出名猪怕壮,低碳生酮饮食火了,也成了众矢之的。 其实啊,这不是什么新闻,这个研究早就出来了,应该是2019年3月底,不知道谁最近又把它扒出来,重新炒作。 (新闻截图) 我们来看看新闻,这种标题党其实非常可恶,给人...

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吃面,可能有什么危害呢?

吃面,可能有什么危害呢?

- 2020年4月15日 - 沐鸣2开户 - 0 条评论 - 35浏览 阅读更多...

这世界上最爱吃面的人,恐怕要属中国人,面食养活了很多国人,也是中国烹饪文化的一部分。 随着食物越来越充足,食品加工技术越来越先进,现在的面食越来越好吃,让人欲罢不能。 面食的魅力无穷,吃一小碗还不过瘾,必须来一大碗,一天不吃就特别想。 (电影白鹿原剧照) 很多年轻人慢慢知道,吃面是不健...

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纯肉饮食案例分享,可能会遇到的问题?

纯肉饮食案例分享,可能会遇到的问题?

- 2020年4月14日 - 沐鸣2开户 - 0 条评论 - 139浏览 阅读更多...

今天这个故事,是一个非常特殊的案例,我没有任何推荐的意思,只是单纯的给大家介绍一个故事,值得我们深思。 他叫德里克·南斯(Derek Nance),目前已经坚持纯(生)肉饮食10年,35岁,有4个孩子,她老婆曾经吃素。 很早之前,南斯一直以来坚持标准的美国饮食,但长大后,患有较常见的儿童疾病,包括头痛、哮...

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40个研究,告诉你低碳还是低脂减肥效果好

40个研究,告诉你低碳还是低脂减肥效果好

- 2020年4月14日 - 沐鸣2开户 - 0 条评论 - 35浏览 阅读更多...

减肥这条路上,不知道多少人被坑过,交过智商税。 街边各种乱七八糟的减肥场所,往往通过各种神奇的手法,甚至设备,最后给大家安利一个食谱,让大家变相节食。 减肥方法有很多种,一般人都知道少吃,多动就能瘦,但是,人性本贪婪,懒惰,没有几个人能做到。 于是,就催生了一大堆产业,吃减肥药、节食、...

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对于人类来说,没有必须碳水化合物,只有必须脂肪酸,必须氨基酸

对于人类来说,没有必须碳水化合物,只有必须脂肪酸,必须氨基酸

- 2020年4月14日 - 沐鸣2开户 - 0 条评论 - 41浏览 阅读更多...

你如果直接告诉一个人:可以不吃主食,大多数人可能惊呼道:那怎么行?会饿死吧?! 没错,这种反应是因为,在日常饮食中,米面糖等高碳水化合物始终占据着主导地位,别说其他的,就单单想想你的早饭,是不是各种包子、油条、胡辣汤、稀饭、米线………? 图片来自giphy 所以,很多人根本无法想象没有主食的日...

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上海六院殷峻教授:生酮饮食,颠覆性正确饮食……

上海六院殷峻教授:生酮饮食,颠覆性正确饮食……

- 2020年4月14日 - 沐鸣2开户 - 0 条评论 - 35浏览 阅读更多...

最近,我们总是看到很多专家说,主食不要少吃,否则有风险,导致低血糖,酮酸中毒等等。 我觉得,这些老专家,基本上没有认真研究过生酮,也不想去了解,只会照本宣科,而真正研究过低碳饮食的专家,会完全改观。 很早以前,我就看到一个视频,这是一位我非常尊敬的学者,作为一个医生、教授,他敢站出来说真...

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低碳生酮饮食可以吃花生吗?花生还能怎么吃?

低碳生酮饮食可以吃花生吗?花生还能怎么吃?

- 2020年4月14日 - 沐鸣2开户 - 0 条评论 - 112浏览 阅读更多...

俗语有云,穿红衣的白胖子,零食界的扛把子,花生瓜子火腿肠,是大家居家旅行都少不了的“陪伴食物”。 花生吃了这么多年,绝大多数人都不知道,他们吃错了!下面哪些做法吃对了、哪些吃错了?看完本文就知道。 A. 国庆家宴招待亲戚朋友,做盘油炸花生米,当 小菜。 ...

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素食会加重妇科病?选对食物对女性健康很重要!

素食会加重妇科病?选对食物对女性健康很重要!

- 2020年4月13日 - 沐鸣2开户 - 0 条评论 - 48浏览 阅读更多...

很多女性朋友都深受妇科疾病的困扰,比如月经不调、妇科炎症、不孕不育等,这些问题严重时会大大降低生活质量。 当有了妇科疾病的症状(如瘙痒、分泌物异常)时,不光要及时去医院检查,平时在饮食上也要注意。 网上很多挂名的妇科专家,在饮食上的建议一般都是,清淡饮食,少吃刺激性食物。 但其实,很多...

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胆结石是怎么形成的?生酮饮食和胆结石的关系

胆结石是怎么形成的?生酮饮食和胆结石的关系

- 2020年4月13日 - 沐鸣2开户 - 0 条评论 - 38浏览 阅读更多...

最近,在知乎看到一个很好玩的反对生酮的帖子,点赞量超高,她一上来就声称自己是医学生,然后写了一些看似很科学严谨的知乎体文字,故作高深,实则没有任何依据。 从回答看出来,她对生酮饮食一无所知,还是利用教科书在诋毁生酮。 什么生酮之后,脑子不转了,生酮之后,出现泌尿系统结石,生酮容易出现甲减...

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