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为什么会莫名奇妙的退酮,一天的酮体变化

为什么会莫名奇妙的退酮,一天的酮体变化

- 2020年4月11日 - 沐鸣2开户 - 0 条评论 - 162浏览 阅读更多...

生酮饮食的小伙伴们,一开始都很关心自己的酮体水平。 因为,他们想知道自己有没有燃烧脂肪?或者说,有没有变瘦? 很多朋友经常很焦虑的问我,为什么有时候酮体水平高,有时候酮体水平很低。 还有人发现,明明吃的没有问题,为什么会莫名奇妙的退酮?好不容易才入的酮啊。 今天这篇文章,给大家分享一个非常...

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偏头痛的病因哪些?怎样改善偏头痛?

偏头痛的病因哪些?怎样改善偏头痛?

- 2020年4月10日 - 沐鸣2开户 - 0 条评论 - 162浏览 阅读更多...

你有过头疼欲裂的经历吗?你家里有人经常头疼吗?这篇文章,我们告诉你一个解决头疼的办法,效果超级好。 很多时候,我们都不把头疼当回事儿,觉得只是过度劳累或者看电视时间久了等等。 头痛 的类型有很多,比如:紧张性头痛、窦性头痛、丛集性头痛、药物依赖型头痛、偏头痛……(这里主要说的是慢性头痛...

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低碳饮食和背痛的关系,如何改善背痛?

低碳饮食和背痛的关系,如何改善背痛?

- 2020年4月10日 - 沐鸣2开户 - 0 条评论 - 148浏览 阅读更多...

在过去的4年时间里,来自波士顿的Nevada Gray,就像经历了一场梦一样,梦醒后的她犹若新生……① Nevada Gray本人 2016年1月,被持续无休止的背痛折磨了2年之后,Nevada Gray的椎骨底部突出了一块椎间盘,这导致了罕见的脊髓损伤,进而诱发了马尾神经综合征(CES,由于腰椎伤患导致的马尾神经损害产生以大小便...

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减肥可以吃必胜客炸物吗?测给你看……

减肥可以吃必胜客炸物吗?测给你看……

- 2020年4月10日 - 沐鸣2开户 - 0 条评论 - 149浏览 阅读更多...

最近疫情在家,好多人一边关注疫情,一边宅在家看剧。 当然,作为韩剧资深迷的我,天天在家看韩剧。 看韩剧中的帅气的欧巴和漂亮的欧尼们,吃着炸鸡,喝着啤酒,谈着恋爱,日子真是美滋滋。 (图片来源 sohu.com) 呆在家里的我看馋了,也想吃炸鸡,那炸鸡究竟会不会刺激血糖?减肥到底能不能吃啊? ...

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生酮饮食和进食障碍的关系,这些人值得一试啊

生酮饮食和进食障碍的关系,这些人值得一试啊

- 2020年4月10日 - 沐鸣2开户 - 0 条评论 - 180浏览 阅读更多...

一开始做低碳的时候,我一直在强调,进食障碍患者不建议尝试任何减肥方式。 因为我知道,进食障碍是心理问题,如果你剥夺了患者的某种权利,有可能造成情况恶化。 因为生酮饮食是一种严格的低碳饮食,很多含糖的美食都吃不了,这种剥夺感,会引发暴食的行为。 我们不能说生酮饮食导致了暴食、进食障碍,但是,...

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减肥期间可以吃冰粉吗?测给你看……

减肥期间可以吃冰粉吗?测给你看……

- 2020年4月9日 - 沐鸣2开户 - 0 条评论 - 174浏览 阅读更多...

只要在夏天时去四川游玩,在街边小巷里都会听到这句话:“老板,逮碗冰粉。” 对于每一个四川人(尤其是川妹子)来说,冰粉是童年里不可抹灭的美好记忆,在还没有果冻的童年,冰粉是比冰棍更有吸引力的小吃。 (图片来源 sohu.com) 冰粉,是起源于西南地区的一道著名小吃,近年来在全国各地开始流行,...

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减肥可以吃南瓜吗?测给你看

减肥可以吃南瓜吗?测给你看

- 2020年4月9日 - 沐鸣2开户 - 0 条评论 - 157浏览 阅读更多...

在秋冬季节,它是人们餐桌上比较常见的一种食物,既可以用来炒菜吃,也可以做粥喝。 传说它含有丰富的维生素,吃了它,不仅可以增强人体的免疫力,对于改善秋燥的症状也很有效果。 (图片来源www.sohu.com) 它就是南瓜,南瓜属于植物的一种,以其独特的颜色而闻名,它产量大、易成活,曾在饥荒时期代替粮...

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减肥可以吃意面吗?测给你看…

减肥可以吃意面吗?测给你看…

- 2020年4月9日 - 沐鸣2开户 - 0 条评论 - 226浏览 阅读更多...

说到意大利面,想必很多朋友 很熟悉,基本上去 肯德基、必胜客这类的快餐店时都吃过。 意大利面(Spaghetti)简称意粉,起源于古罗马,是意大利的主食之一,也是西餐正餐中最接近中国人饮食习惯的面点。 它的主要成分是杜兰小麦,有直线型、螺丝型、蝴蝶型、空心型等数百种形状。口感丰富,面条紧实而有...

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纯肉饮食的25个常见问答,可能颠覆你的营养认知….

纯肉饮食的25个常见问答,可能颠覆你的营养认知….

- 2020年4月8日 - 沐鸣2开户 - 0 条评论 - 166浏览 阅读更多...

对于国外流行的纯肉饮食,老朋友可能不陌生了。 最近,我们非常高兴了解到,美国医生成长博士翻译了一本书《食肉动物饮食密码》,这本书也颠覆了他的很多认知。 我们之前顶着巨大的质疑声和风险,介绍过很多纯肉饮食、植物毒素的文章。 今天这篇,我们给大家再写一些有关纯肉饮食的常见问题,希望能给大家...

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故事:澳洲医生Gary Fettke建议低碳,却被迫害

故事:澳洲医生Gary Fettke建议低碳,却被迫害

- 2020年4月8日 - 沐鸣2开户 - 0 条评论 - 123浏览 阅读更多...

今天,我们来介绍一位老朋友,澳洲 低碳 勇士Gary Fettke,他是澳大利亚塔斯马尼亚州的一名 骨科执业医师。 这是费特克(Fettke)在2015年开普敦(Cape Town)举行的低碳水化合物峰会上演讲。 当医生几十年,他一直遵循传统的营养建议,遵循膳食金字塔,50%以上的碳水,很低的脂肪摄入。 有意...

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